Annons:

Energibars är det perfekta mellanmålet! Proppfulla med näring och bra energi så passar de här barsen lika bra innan träning, som mellis eller som fika till kaffet.

• 100g cashewnötter
• 100g mandlar
• 1 dl pumpafrön
• 1 dl kokosflingor
• 6 dadlar
• 1 dl honung
• En nypa havssalt
• 1 tsk vaniljpulver
• 1 skopa vaniljprotein
Topping: Kokosflingor och gojibär

Gör så här:
Mixa nötter, mandlar, pumpafrön och dadlar i en mixer.
Tillsätt sedan resten och knåda ihop till en smet och tryck ut på bakplåtspapper.
In i ugnen på 175 grader i ca 25 min.
Toppa sedan med kokos och gojibär och skär i önskade stora bars.

Recept från Welloteket.se där du hittar de flesta ingredienser till receptet.

Relaterade artiklar

X