C-vitamin har en uppiggande effekt.
Du behöver
1/2 apelsin
1/2 grapefrukt
1 tangerin
1/2 tsk gurkmeja
1/2 tsk ingefära. Mald eller
färsk riven.
2 dl vatten
Så här gör du
Skala apelsin, grapefrukt och tangerin och skär dem i bitar.
Mixa alla ingredienser och avnjut.
Recept från boken Sannas smoothies – för den självläkande människan av Sanna Ehdin Anandala
Fotograf: Paulina Westerlind